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搏击操练出好精神

2016-11-11 18:31:12
 

每天中午,学校开展的搏击操社团便如火如荼地演练起来,你看,小伙子小姑娘们舒展拳脚的姿态是多么优美。搏击操社团由尚杨昆担任指导老师,尚老师认真地在教授孩子们一拳一脚的动作姿态。


搏击操,是一种有氧操。它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,遵循健美操最新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。有氧搏击操英文名为“kickboxing”。最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的健身操。孩子们舞动着身体配合着节奏那么有力地表演着一招一式。阳光下,那灿烂的脸庞上渗出的点滴汗水折射出耀眼的光芒,那正是青春的色彩。


搏击操富有爆发力和刺激性,经过一段时间锻炼可使同学们精力旺盛,更有力量,最重要一点,可使同学们建立自信。同学们还等什么,一起加入我们吧!

 

(供稿:尚杨昆)

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