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sbf官网食谱 (2015-11-02至2015-11-06)

2015-11-02 12:20:58
sbf官网 2015年11月02日星期一
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 1 剁椒鱼块 鲢鱼
荤菜 2 太阳蛋 肉末
荤菜 3 紫菜鸡蛋卷 鸡蛋
荤菜 4 蒸鸡蛋 鸡蛋
荤菜 5 蒸茄子 茄子
半荤 1 蚕豆米炒蛋 蚕豆米
半荤 2 腊味合蒸 千张
半荤 3 茶树菇烧肉 五花肉
半荤 4 炒鱼丁 鲢鱼
半荤 5 虎皮蛋烧肉 五花肉
半荤 6 莴笋炒鸡蛋 莴笋
半荤 7 海带结涨蛋 海带结
半荤 8 豆角炒肉片 咸豆角
半荤 9 糖醋鱼条 鲢鱼
半荤 10 西兰花炒鱿鱼 西兰花
素菜 1 木耳炒黄瓜 黄瓜
素菜 2 什锦豆腐 日本豆腐
素菜 3 双色青菜 青菜
素菜 4 醋溜马蹄 马蹄
素菜 5 蒜黄酱干 蒜黄
sbf官网 2015年11月03日星期二
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 6 素菜卷肉 肉末
荤菜 7 米粉鸭 仔鸭
荤菜 8 香菇蒸鸡 香菇
荤菜 9 千张卷肉 肉末
荤菜 10 蒸蛋饺 蛋饺
半荤 11 菠菜炒鸡蛋 菠菜
半荤 12 西红柿鸡柳 西红柿
半荤 13 辣子绿豆圆 绿豆圆
半荤 14 海带结涨蛋 海带结
半荤 15 千张结烧鸡 光鸡
半荤 16 酸菜烧鸡 光鸡
半荤 17 虎皮蛋烧肉 五花肉
半荤 18 三鲜蒸瓦块鱼 鲢鱼
半荤 19 五香翅根 鸡翅根
半荤 20 酱爆烤鸭 土豆
素菜 6 清炒青菜 青菜
素菜 7 糖醋青椒 青椒
素菜 8 双色青菜 青菜
素菜 9 包菜粉丝 包菜
素菜 10 双色瓠子 瓠子
sbf官网 2015年11月04日星期三
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 11 咸肉蒸毛豆 毛豆
荤菜 12 绣球丸子 肉末
荤菜 13 紫菜鸡蛋卷 鸡蛋
荤菜 14 鲫鱼蒸鸡蛋 鲫鱼
荤菜 15 咸鸭蒸毛豆 毛豆
半荤 21 牛肉粉丝 粉丝
半荤 22 三色玉米鱼丁 玉米粒
半荤 23 海带肉丝 海带丝
半荤 24 丝瓜涨蛋 丝瓜
半荤 25 蒜苔火腿 蒜苔
半荤 26 花菜烧肉 五花肉
半荤 27 排骨烧毛豆 排骨
半荤 28 香辣鱼条 鲢鱼
半荤 29 莴笋炒香肠 莴笋
半荤 30 排骨烧白干 排骨
素菜 11 菠菜千张 菠菜
素菜 12 豆饼包菜 包菜
素菜 13 香菜千丈 香菜
素菜 14 麻婆豆腐 豆腐
素菜 15 三河小炒 芹菜
sbf官网 2015年11月05日星期四
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 16 米粉肉 五花肉
荤菜 17 米粉鸡 光鸡
荤菜 18 豆腐肉饼 肉饼
荤菜 19 紫菜鸡蛋卷 鸡蛋
荤菜 20 米粉鸭 仔鸭
半荤 31 青椒炒鸭肠 青椒
半荤 32 菠菜牛丸 菠菜
半荤 33 萝卜烧肉 白萝卜
半荤 34 红烧鸡腿 鸡腿
半荤 35 丝瓜肉片 丝瓜
半荤 36 红烧狮子头 肉末
半荤 37 红烧鱼块 鲢鱼
半荤 38 青椒毛鱼 青椒
半荤 39 生瓜炒蛋 生瓜
半荤 40 蒜苔咸肉 蒜苔
素菜 16 酱炒生瓜 生瓜
素菜 17 醋溜马蹄 马蹄
素菜 18 咸肉豆腐 豆腐
素菜 19 清炒藕片
素菜 20 蒜苔干丝 蒜苔
sbf官网 2015年11月06日星期五
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 21 糯米排骨 排骨
荤菜 22 蒸南瓜 南瓜
荤菜 23 剁椒豆腐 豆腐
荤菜 24 清蒸排骨 排骨
荤菜 25 蒸蛋饺 蛋饺
半荤 41 瓠子肉丝 瓠子
半荤 42 洋葱炒粉丝 洋葱
半荤 43 芦蒿肉片 芦蒿
半荤 44 蒜苔咸肉 蒜苔
半荤 45 青椒火腿 青椒
半荤 46 酸菜鱼 鲢鱼
半荤 47 土豆烧排骨 排骨
半荤 48 海带白切鸡 海带
半荤 49 酱爆烤鸭 土豆
半荤 50 瓠子炒蛋 瓠子
素菜 21 青菜炒平茹 青菜
素菜 22 卤水千张 千张
素菜 23 醋溜马蹄 马蹄
素菜 24 冬瓜排 冬瓜
素菜 25 青椒炒脆皮 青椒

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