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sbf官网食谱 (2015-10-10至2015-10-16)

2015-10-09 20:44:25
sbf官网 2015年10月10日星期六
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 1 清蒸肉丸 肉末
荤菜 2 糯米蒸鸡 光鸡
荤菜 3 咸肉蒸毛豆 毛豆
荤菜 4 剁椒豆腐 豆腐
荤菜 5 蒸鸡蛋 鸡蛋
半荤 1 黄瓜炒鸡蛋 黄瓜
半荤 2 海带结涨蛋 海带结
半荤 3 辣子绿豆圆 绿豆圆
半荤 4 西兰花炒鱿鱼 西兰花
半荤 5 红烧鱼块 鲢鱼
半荤 6 莴笋炒鸡蛋 莴笋
半荤 7 洋葱炒蛋 洋葱
半荤 8 茭白炒蛋 茭白
半荤 9 三色玉米鱼丁 玉米粒
半荤 10 素鸡炒肉片 素鸡
素菜 1 卤水花干 白干
素菜 2 银耳炒南瓜 南瓜
素菜 3 肉末粉皮 凉皮
素菜 4 青椒茄丝 茄子
素菜 5 香茹青菜 青菜
sbf官网 2015年10月11日星期日
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 6 素菜卷肉 肉末
荤菜 7 糯米蒸鸡 光鸡
荤菜 8 剁椒鱼块 鲢鱼
荤菜 9 珍珠肉丸 肉末
荤菜 10 蒸鸡蛋 鸡蛋
半荤 11 莴笋炒香肠 莴笋
半荤 12 蒜黄炒蛋 蒜黄
半荤 13 花菜烧肉 五花肉
半荤 14 排骨烧毛豆 排骨
半荤 15 白干烧肉 五花肉
半荤 16 芦蒿肉片 芦蒿
半荤 17 素鸡炒肉片 素鸡
半荤 18 可乐全翅 鸡全翅
半荤 19 排骨烧白干 排骨
半荤 20 青菜蛋皮 青菜
素菜 6 卤水素鸡 素鸡
素菜 7 椒盐茄夹 茄子
素菜 8 黄豆芽炒酱干 黄豆芽
素菜 9 火腿芹菜 芹菜
素菜 10 鸭血豆腐 豆腐
sbf官网 2015年10月12日星期一
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 11 糯米排骨 排骨
荤菜 12 清蒸排骨 排骨
荤菜 13 鲫鱼蒸鸡蛋 鲫鱼
荤菜 14 咸肉蒸毛豆 毛豆
荤菜 15 雪菜扣肉 五花肉
半荤 21 土豆烧排骨 排骨
半荤 22 荷包蛋炖鱼片 鸡蛋
半荤 23 红烧青条鱼 青条鱼
半荤 24 粉皮烧仔鸭 仔鸭
半荤 25 冬瓜炒肉片 冬瓜
半荤 26 老鸭炖黄豆芽 黄豆芽
半荤 27 黄瓜炒肉片 黄瓜
半荤 28 卤水鸭 光鸭
半荤 29 芹菜香肠 芹菜
半荤 30 青菜烧鸡蛋糕 青菜
素菜 11 双色马蹄 马蹄
素菜 12 土豆烧茄子 土豆
素菜 13 青椒茄丝 茄子
素菜 14 卤水千张 千张
素菜 15 韭菜炒绿豆芽 绿豆芽
sbf官网 2015年10月13日星期二
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 16 珍珠肉丸 肉末
荤菜 17 雪菜扣肉 五花肉
荤菜 18 香菇蒸鸡 香菇
荤菜 19 米粉肉 五花肉
荤菜 20 米粉鸡 光鸡
半荤 31 海带结炒肉片 海带结
半荤 32 莴笋炒鸡蛋 莴笋
半荤 33 红烧狮子头 肉末
半荤 34 海带白切鸡 海带
半荤 35 水煮肉片 鸡脯肉
半荤 36 洋葱肉片 洋葱
半荤 37 芹菜炒蛋 芹菜
半荤 38 三鲜蒸瓦块鱼 鲢鱼
半荤 39 西兰花炒鱿鱼 西兰花
半荤 40 榨菜肉丝 榨菜
素菜 16 韭菜苔炒豆干 韭菜苔
素菜 17 爆炒佛手瓜 佛手瓜
素菜 18 三色玉米粒 玉米粒
素菜 19 鱼香茄子 紫茄子
素菜 20 双色瓠子 瓠子
sbf官网 2015年10月14日星期三
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 21 清蒸鸡 光鸡
荤菜 22 素菜卷肉 肉末
荤菜 23 香菇蒸鸡 香菇
荤菜 24 剁椒鱼块 鲢鱼
荤菜 25 豆腐肉饼 肉饼
半荤 41 蒜黄肉片 蒜黄
半荤 42 洋葱炒猪心 洋葱
半荤 43 杭州牛柳 杭椒
半荤 44 莴笋炒肉片 莴笋
半荤 45 土豆烧牛肉 土豆
半荤 46 花菜烧肉 五花肉
半荤 47 青椒炒蛋 青椒
半荤 48 干豆角烧肉 五花肉
半荤 49 丝瓜肉片 丝瓜
半荤 50 红烧鸡腿 鸡腿
素菜 21 卤水面筋 面筋
素菜 22 干煸土豆丝 土豆
素菜 23 三色土豆 土豆
素菜 24 雪菜豆腐 豆腐
素菜 25 毛豆丝瓜 丝瓜
sbf官网 2015年10月15日星期四
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 1 蒸南瓜 南瓜
荤菜 2 豆腐肉饼 肉饼
荤菜 3 米粉鸭 仔鸭
荤菜 4 肉末蒸鸡蛋 鸡蛋
荤菜 5 香菇蒸鸡 香菇
半荤 1 菠菜肉丝 菠菜
半荤 2 莴笋炒肉片 莴笋
半荤 3 蒜黄炒蛋 蒜黄
半荤 4 蒜苗烧鸡 蒜苗
半荤 5 紫菜虾皮平包菜 平包菜
半荤 6 红烧狮子头 肉末
半荤 7 空心菜肉丝 空心菜
半荤 8 麻辣鸡块 光鸡
半荤 9 雪菜烧大肠 雪菜
半荤 10 冬瓜炒火腿 冬瓜
素菜 1 黄豆芽炒酱干 黄豆芽
素菜 2 青椒干丝 青椒
素菜 3 素炒包菜 包菜
素菜 4 青菜千张 青菜
素菜 5 香酥薯条 土豆
sbf官网 2015年10月16日星期五
菜种 序号 主菜 主料
荤菜 6 咸鸭蒸毛豆 毛豆
荤菜 7 鲫鱼蒸鸡蛋 鲫鱼
荤菜 8 糯米蒸鸡 光鸡
荤菜 9 绣球丸子 肉末
荤菜 10 珍珠肉丸 肉末
半荤 11 红烧狮子头 肉末
半荤 12 青椒火腿 青椒
半荤 13 黄瓜炒肉片 黄瓜
半荤 14 青菜蛋皮 青菜
半荤 15 海带烧排骨 海带
半荤 16 莴笋炒香肠 莴笋
半荤 17 干豆角烧肉 五花肉
半荤 18 排骨炖粉条 粉条
半荤 19 炸酱肉丁 土豆
半荤 20 佛手瓜肉丝 佛手瓜
素菜 6 蒜泥菠菜 菠菜
素菜 7 蒜黄酱干 蒜黄
素菜 8 肉末粉皮 凉皮
素菜 9 酱爆冬瓜 冬瓜
素菜 10 蒜泥菠菜 菠菜

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