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sbf官网食谱 (2015-01-19至2015-01-23)

2015-03-01 16:32:45
sbf官网 2015年1月19星期一
早餐 中餐 晚餐
菜包 白干烧毛豆鱼 红烧大排
海带饼 红烧师子头 豆解烧排骨
鸡蛋  米粉肉 炸串子
南瓜稀饭 白萝卜炒茄子 蒜黄炒肉丝
  虎皮青椒 青椒土豆丝
  毛豆烧鸡 糖醋鸡柳
  粉皮烧鸭子 糯米鸡
  莴笋炒肉片 西兰花炒肉片
  西红柿炒蛋 冬瓜烧火腿
sbf官网 2015年1月20星期二
早餐 中餐 晚餐
烧麦 梅干菜扣肉 剁椒鱼头
火煺卷 椒盐基尾虾 卤鸭翅
烤肠 面筋烧排骨 虎皮青椒
白米稀饭 大蒜咸肉 毛豆烧鸡
  清炒毛白菜 粉皮烧鸭子
  烤鸭 青椒土豆丝
  山药烧肉 糖醋鸡柳
  肉沫茄子 糯米鸡
  生瓜炒鸡蛋 西兰花炒肉片
sbf官网 2015年1月21星期三
早餐 中餐 晚餐
豆沙包  红烧鸡腿 炸肉串
狮子头 土豆烧肉 肉末鸡排
鸡蛋  烧红肠 马蹄炒肉片
白米稀饭 青椒土豆丝 清炒南瓜条
  蒜苗炒咸肉 千张炒韭菜
  蒜泥空心菜 清炒藕条
  豆芽肉丝 炒茄子
  青椒土豆丝 葫芦炒肉丝
  木耳烤肠炒蛋 黄瓜炒鸡蛋
sbf官网 2015年1月22星期四
早餐 中餐 晚餐
花卷 酸甜葡萄鱼 三河酷鸭
葱油饼 卤鸡排 空心菜肉丝
烤肠 三河小炒 红烧香鱼
绿豆稀饭 木耳炒肉片 烧藕片
  青椒海带 豆角烧鸡
  青椒空心菜 清炒南瓜
  清炒夸瓜条 青椒土豆丝
  黄豆芽烤粉丝 佛手瓜肉片
  毛豆炸酱 青椒炒肉丝
sbf官网 2015年1月23星期五
早餐 中餐 晚餐
豆沙包  红烧鸡腿 炸肉串
狮子头 土豆烧肉 肉末鸡排
鸡蛋  烧红肠 马蹄炒肉片
白米稀饭 青椒土豆丝 清炒南瓜条
  蒜苗炒咸肉 千张炒韭菜
  蒜泥空心菜 清炒藕条
  豆芽肉丝 炒茄子
  青椒土豆丝 葫芦炒肉丝
  莴笋炒肉丝 木耳烤肠炒蛋

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