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sbf官网食谱(2016-12-26至2016-12-30)

2016-12-26 16:39:00
  早餐 中餐 晚餐
星期一 白菜包 春卷 糯米奥尔良 凉拌黄瓜 剁椒蒸鸡腿 黑豆苗炒香干
肉包 糍粑 白斩鸡 辣味翅尖 土豆烧排骨 土豆炸酱
卤鸡蛋 红豆稀饭 梅干菜扣肉 西红柿炒蛋 香辣大排  
葱油饼 沙汤 香辣鸡柳 豆角肉丝 米粉肉  
韭菜饼 白帝酸奶 土豆肉丝 酸辣平包菜 豆角茄条  
肉松饼 白帝高钙奶 丝瓜炒蛋   青椒炒鸡蛋  
煎饺 白帝纯奶 蒜泥青菜   红枣玉米粒  
里脊肉夹馍   家常豆腐   冬瓜火腿条  
煎鸡蛋夹馍   花菜肉片   青椒塞肉  
火腿花卷   青椒炒香干   酸菜豆腐  
星期二 肉包 煎鸡蛋 平包菜回锅肉 山药炒肉片 土豆粉烧肉 莴笋丁炒鸡丁
粉丝包 鸡蛋饼 辣子鸡 韭菜炒绿豆芽 卤水鸭  
卤鸡蛋 豆腐饼 酱香软排 清炒毛白菜 杭椒炒肚片  
烧麦 雪菜饼 年糕炒大虾 毛豆肉丝 黄瓜炒鸡米花  
白米稀饭 白帝酸奶 红烧肉 火腿炒鸡蛋 平菇肉丝  
沙汤 白帝高钙奶 土豆肉丝   椒盐土豆条  
里脊夹馍 白帝纯奶 凉拌黄桃   西红柿炒鸡蛋  
土豆夹馍 三文治 莴笋炒肉片   干锅有机花菜  
粽子   三河小炒   凉拌云丝  
脆皮香蕉   木须肉   蒸鸡蛋  
芝麻圆   青椒炒千张   凉拌花生米  
星期三 肉包 糍粑 香酥鸡 黑木耳炒肉片 酸菜鸡 清炒青菜
豆腐包 绿茶饼 红烧排骨 韭菜炒绿豆芽 糖醋鸡柳  
鸡蛋 煎饺 魔方鸡块 卤水花干 红烧狮子头  
黑米稀饭 白帝柠檬奶 花菜烧肉 芹菜炒银耳 鲫鱼蒸蛋  
沙汤 白帝高钙奶 烤鸭   火腿炒鸡蛋  
海带饼 白帝纯奶 洋葱炒猪肝   干煸四季豆  
韭菜鸡蛋饼   宫保鸡丁   雪菜千张肉丝  
烧麦   金针菇肉丝   毛豆炒肥干  
鸡蛋夹馍   芹菜锅巴肉丝   麻婆豆腐  
山芋圆   椒盐豆饼   酸辣土豆肉丝  
春卷   西红柿炒鸡蛋   胡萝卜丝炒千张  
星期四 雪菜包 豆沙饼 白菜卷肉   红烧肉 平包菜炒粉丝
肉包 鸡蛋饼 水煮培根 生瓜肉片 椒盐基围虾 木耳炒青菜
鸡蛋 豆腐饼 红烧仔鸡 青茄子炒肉丝 瓦块鱼  
红豆稀饭 白帝柠檬奶 红烧大排 蒜蓉生菜 冬瓜肉片  
沙汤 白帝高钙奶 毛豆烧里脊肉 火腿蒸鸡蛋 芹菜豆干  
青椒肉夹馍 白帝纯奶 土豆肉丝   西红柿炒鸡蛋  
鸡排夹馍   肉沫豆角   杏鲍菇炒肉片  
烧麦   青椒炒藕片   皮蛋豆腐  
地瓜丸   丝瓜炒蛋   清炒南瓜丝  
狮子头   蒜苗香干肉丝   韭菜炒撒子  
三文治   五香豆饼   家常豆腐  
星期五 香菇肉包 绿茶饼 红烧鲫鱼 土豆炒肉丝 海鲜菇里脊肉  
茄子包 海带饼 海带炖排骨 黄豆芽粉丝 土豆烧鸡 凉拌豆腐皮
鸡蛋 煎鸡蛋 梅干菜扣肉 莴笋千张丝 莴笋肉片  
鸡蛋饼 白帝高钙奶 红烧猪手 冰糖西红柿 椒盐带鱼  
花卷 白帝乳酸菌 红烧鸭腿   油焖茄子  
粽子 白帝纯奶 肉沫四季豆   韭菜炒绿豆芽  
煎包 黑米稀饭 韭菜沫炒鸡蛋   红烧鸡翅根  
烧麦 沙汤 生瓜肉片   西红柿炒鸡蛋  
里脊夹馍   毛豆鸡杂   平菇肉丝  
春卷   凉拌豆腐皮   毛豆炒鸡扎  
芝麻圆   红油包菜   瓠子肉丝  

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