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sbf官网食谱 (2014-10-13至2014-10-17)

2014-10-12 16:20:15
sbf官网 2014年10月13星期一
早餐 中餐 晚餐
豆沙包  红烧大排 烧鸭
狮子头 口水鸡 香菇青菜
鸡蛋  菜心卷肉 咸肉蒸千张
白米稀饭 毛豆米炒鸡杂 家常豆腐
  丝瓜炒蛋 三河小炒
  酸辣土豆丝 辣椒炒肉丝
  芹菜豆腐干 清炒西兰花
  空心菜 韭菜炒撒子
  清炒冬瓜 耗油生菜
sbf官网 2014年10月14星期二
早餐 中餐 晚餐
烧麦 仔鸡炒豆角 炸牛排
火煺卷 千张节烧肉 咸鸭蒸白干
烤肠 酸菜鱼 火腿蒸蛋
白米稀饭 三河小炒 青椒酱干炒肉丝
  美味炒豆饼 清炒西兰花
  酱爆猪干 韭菜炒撒子
  韭菜绿豆芽 酸辣土豆丝
  清炒老白菜 芹菜豆腐干
  豆芽炒粉丝 耗油生菜
sbf官网 2014年10月15星期三
早餐 中餐 晚餐
菜包 干炸牛排 咸鸭蒸白干
海带饼 米粉鸡 蒸蛋卷
鸡蛋  糖醋鸡柳 千张节烧肉
南瓜稀饭 鸡蛋干炒肉片 马蹄炒鸡丁
  松子玉米 萝卜炒肉丝
  麻婆豆腐 香菇青菜
  青椒炒肉丝 清炒西兰花
  红烧冬瓜 生瓜肉片
  菱瓜肉丝 家常豆腐
sbf官网 2014年10月16星期四
早餐 中餐 晚餐
花卷 红烧大排 卤水鸡
葱油饼 豆角烧肉 蒸香肠
烤肠 烧红肠 米粉肉
绿豆稀饭 西红柿炒蛋 鱼香茄子
  红烧豆腐 毛豆炒鸡丁
  红烧豆芽 黄瓜炒鸡蛋
  莴笋炒肉丝 菠菜炒豆腐皮
  木耳烤肠炒蛋 冬瓜肉片
  梅菜炒豆腐皮 炒空心菜
sbf官网 2014年10月17星期五
早餐 中餐 晚餐
豆沙包  红烧鸡腿 炸肉串
狮子头 土豆烧肉 肉末鸡排
鸡蛋  烧红肠 马蹄炒肉片
白米稀饭 青椒土豆丝 清炒南瓜条
  蒜苗炒咸肉 千张炒韭菜
  蒜泥空心菜 清炒藕条
  豆芽肉丝 炒茄子
  青椒土豆丝 葫芦炒肉丝
  木耳烤肠炒蛋 黄瓜炒鸡蛋

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